案例分享


2015-04-15

養成正確的飲食習慣,輕鬆瘦下來(83kg-70.2kg)-韓O芸


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因此,如有需要,請徵詢獨立、合格之醫療或其他專業顧問,以確保所作之決定,皆能符合您之個人或生理狀況。

 


 

從小胖到大,朋友見面都尷尬

在家人的建議下我來到了林黑潮診所,進行我的第一次減肥計畫

從小到大我從來就是胖胖的,沒有瘦過,也容易受到同儕的排擠或是言語上的傷害,自己就越來越沒有自信,
心想「反正都這樣了,隨便啦」,後果就是不斷放縱,我的體重直線上升,
當一段時間不見的朋友見面都會問「你是不是變胖了!?」,自己也只能尷尬的笑笑帶過。

減肥藥有這麼神,這世界上就沒有胖子了

從以前我就聽說過林黑潮診所,但一直沒有放在心上,想說減肥診所不都是吃一些減肥藥什麼的;
誰知道吃下去對身體有沒有傷害,或是電視上經常說得非常神奇的減肥藥;宣稱什麼都不用做,吃了就會瘦!
我根本一點也不相信的想『要是這麼神,這世界上就沒有胖子了!』

減肥最重要的是養成正確的飲食習慣

後來上網查詢其他體驗減重朋友的經驗,經過一番了解,才踏入了林黑潮診所。看診前,進行的抽血檢查及減肥衛教課程,
讓我對林黑潮診所感到非常放心,在減肥過程中醫師會不斷的提醒減肥藥只是輔助的工具;最重要的是養成正確的飲食習慣,
例如每餐打七折、餐與餐之間除了水,不要吃任何有熱量的東西、加上適當的運動...等,
向你傳達正確的減肥概念,讓你在未來就算停止用藥,當飲食習慣已經養成,就不會復胖。

 

減肥日記 減重見證

對阿!我變瘦了

三個月後我減下了15公斤,減肥過程中看著體重穩定的下降,也越來越肯定自己當初選擇了林黑潮診所,
當他人問「你是不是變瘦了!?」,自己也非常開心而且有自信的回答「對阿!我變瘦了!」,
同樣的一句話只差了一個字心情卻大不同,也讓我更有信心面對接下來的減肥過程,離最終目標還有一些距離,
我會更加努力的!!。

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