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2016-04-18

【正確的飲食調整】讓我健康減重無負擔!(81.4kg-66kg)-鍾O欣


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本文亦屬作者之個人經驗及意見,其內容並不代表本網站之觀點。減肥產品涉及之成效,在某些情況下,使用者可能未能達到預期效果。
因此,如有需要,請徵詢獨立、合格之醫療或其他專業顧問,以確保所作之決定,皆能符合您之個人或生理狀況。

 

目錄:

1、神農嚐百草式的減肥經驗
2、林黑潮減肥真的有用嗎?
3、好的飲食調整,健康減重無負擔

 


神農嚐百草式的減肥經驗

其實這不是我第一次減重,也不是第一種嘗試的減重方式
我試過市面上非常非常非常多的減肥瘦身減重產品,有朋友介紹或是從網路上買的產品...種類很多,有膠囊、黑咖啡、白咖啡、綠咖啡、酵素、奶昔等...這些東西花了我數十萬,
但不知道是不是我體質的關係,對我的減重根本沒有效。

我也試過能健康的減重運動,但動個幾天就會想說:「最近都有動了,吃多一點應該"沒關係"吧!」,可想而知顯示出來的體重當然是"有關係"!
林黑潮診所&潮代診所-鍾o欣

 

林黑潮減肥真的有用嗎?

林黑潮診所&潮代診所-鍾o欣後來在網路上接觸到林黑潮減重門診,不知道林黑潮減肥有用嗎?之後到網路上查看林黑潮診所評價,發現評價都很好,其實我是抱著再賭一次的心態去林黑潮診所,並沒有報多大期望。到了減重門診後發現,居然要抽血、驗尿、檢查體態狀況,一切程序都好正式,最後聽過林醫師的減重衛教,才是真正讓我醒過來!!原來飲食調整比運動更重要!

減重也只是輔助,之前減重的觀念真是大錯誤,難怪我要甩掉肥肉會這麼困難。

 

好的飲食調整,健康減重無負擔


飲食調整
在配合物輔助,再加上運動、以及我在餐與餐之間不碰任何有熱量的東西。
每一次回診醫師都會給予好評,說我非常認真,這對我又是一大信心!或許對網路上那些誇張的減重公斤數來說,我的算是小菜一疊,但是在減重我能得到這麼好的成績,真的好開心!現在每個人看到我都是一陣驚呼,謝謝林黑潮給我這麼棒的機會,讓我可以更有信心的完成我的減重歷程

林黑潮診所&潮代診所-鍾o欣

延伸閱讀:減肥門診為何一定要上「衛教課」?/文:林黑潮醫師

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