醫療保健
如何避免溜溜球效應！專業醫師教你3個技巧／文：王世杰醫師
相信許多渴望減重的朋友都希望可以在最短時間內達到完美體態，然...
減肥診所如何挑選？／文：林黑潮醫師
真正比較有成效的，是由專業醫師提供的減肥診所。在眾多減肥診所...
快速肥胖，小心肥胖紋糾纏／文：許錦銓醫師
肥胖紋是一種快速肥胖常見的真皮疤痕。主要原因是真皮層中的膠原...
什麼叫做泡芙族？／文：林黑潮醫師
現代人生活作息中能動的機會少， 常常不運動、宅在家上網...
熬夜睡不好，容易胖！／文：許錦銓醫師
熬夜工作時你是否很容易嘴饞想吃宵夜，而腦海中浮現的盡是火鍋、...
認識體脂率！設定減重目標，讓你減重更輕鬆！／文：王世杰醫師
每位肥胖的朋友都希望自己可以在短時間內瘦身成功，但是不合理的...
不復胖是所有減肥者的終極目標／文：林黑潮醫師
很多人都認為，減肥成功者一定要有過人的堅定意志、超凡的毅力才...
減肥過度，當心對身體造成警訊！／文：林黑潮醫師
過度節食除了引發「厭食症」之外，長期下來甚至會導致人格認知功...
減肥喝水有用嗎？一天究竟要喝多少水？／文：陳韋螢醫師
說到減肥，大家一定都是想到運動、節食、不吃澱粉、埋線、針灸等...
減肥要建立良好的習慣／文：林黑潮醫師
飲食調整是達成有效減重的第一前提，飲食沒調整，減肥成效不會好...