影音介紹

把握夏日「減重黃金時機」三餐這樣吃讓你永不復胖又降三高!健康2.0
把握夏日「減重黃金時機」三餐這樣吃讓你永不復胖又降三高!健康2.0
只要吃對東西、做對運動,包你瘦身事半功倍,重塑窈窕美麗曲線。到底怎麼吃、怎麼動,才能讓消耗大於攝取,達到熱量負平衡?減下來的體重該如何維持,...
黑減重術 李O翰【擁有正確的減重觀念,一輩子都受用】
黑減重術 李O翰【擁有正確的減重觀念,一輩子都受用】
減重之後,我發現以前長年的鼻塞毛病不藥而癒了。 「黑減重術」,完全是不一樣的減肥感受,我可以清楚知道自己如何瘦下來,將來才不會復胖。...
賴O宇【以前用錯方法都沒效,現在瘦到連朋友都驚訝】
賴O宇【以前用錯方法都沒效,現在瘦到連朋友都驚訝】
旁人見我都說,你怎麼瘦那麼多,還請教我瘦的方法。...
搖滾健走(教學解說版)
搖滾健走(教學解說版)
「搖滾健走」只是把我們平常都會的走路運動做延伸,藉由手肘大幅擺動帶動上半身,然後藉著抬腿的角度,拉開腰、腹、臀部和大腿,這些部位也是我們最容...
搖滾健走(音樂版)
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「搖滾健走」只是把我們平常都會的走路運動做延伸,藉由手肘大幅擺動帶動上半身,然後藉著抬腿的角度,拉開腰、腹、臀部和大腿,這些部位也是我們最容...
蔡O真【餐餐打七折,讓我輕鬆甩肉健康瘦】
蔡O真【餐餐打七折,讓我輕鬆甩肉健康瘦】
這次的減重可以說是我有史以來,減得最開心又最成功的一次,減重期間,我不會覺得很痛苦,或者需要節食餓肚子才能減下來,記得第一次看診時,本來想說...
【GTV新聞】超強黑減重法!名醫教搖滾健走輕鬆
【GTV新聞】超強黑減重法!名醫教搖滾健走輕鬆
【GTV新聞】超強黑減重法!名醫教搖滾健走輕鬆...
黑減重術案例【減肥,越人性越有效!】
黑減重術案例【減肥,越人性越有效!】
減肥,越人性越有效! 因為人性,才可長可久,才不會再復胖!...【免責聲明:此療效因人而異,實際醫療行為請諮詢醫生】...
劉O涵【回來到原來的身材,瘦下來真好】
劉O涵【回來到原來的身材,瘦下來真好】
來到林黑潮,聽了林黑潮醫師的減肥衛教,聽林醫師細細的講解健康的減肥觀念,原來真正的減肥是不會感覺壓抑,而且什麼都可以吃,只要減量打七折、避開...
郭O綸【減了34公斤,維持兩年不復胖】
郭O綸【減了34公斤,維持兩年不復胖】
《2012素人分享》 在醫生的指導之下,維持了飲食控制以及運動習慣6個月,我減掉了34.2kg,真的讓我大吃一驚。原來我身上背負了這麼多我...
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