5個減脂27%!跟著專家這樣做「減脂不減肌」你也辦得到!健康2.0

你是否因體脂過高而困擾,也就是人們所說滿肚子油的「泡芙族」?紅遍世界的印度男演員,為了要演出一部電影,在短短的3個月內,把體脂率從20%增加到37%,又在5個月內減了將近30%,忽胖忽瘦簡直就跟橡皮人一樣,他是怎麼辦到的?到底要怎麼吃,才能降體脂、血脂、血糖,甚至像他一樣5個月減脂27%?請專家來告訴你!

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