東森財經台-減重聖手林黑潮
減肥最重要的是正確觀念，因為當觀念對了方法才會對，方法對了減肥這段路就會走得順暢健康，而且不復胖。
減肥絕對不是靠餓肚子、單一飲食或單一食品，減肥靠的是一個正確的飲食習慣。養成這樣的好習慣，最好什麼都要吃，讓營養來源是均衡豐富的，這樣減下來才會更健康漂亮。
潮代小編_健康知識BLOG: https://www.drheichao.net/
林黑潮診所粉絲頁: https://ww
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