在現代社會裡,擁有健康體態與低體脂肪率已經成為許多人追求的目...
在追求理想體型的旅程中,「要消耗多少卡路里才能減一公斤?」這...
當一個減肥者減肥成績不理想,並不代表他不夠努力,而是他被習慣...
不管是胖還是瘦,一個成年人的體重,一生中大多數的時間,都是維...
減重門診常在放假過後,就會面對到滿滿的腹能量。其實不管是不是...
說不難的,幾乎是本來就不需要減肥的,這些人有些是怎麼吃也不胖...
相信所有女性對於「懷孕」這件事是既期待又怕受傷害,期待一個新...
提高基礎代謝除了運動外還有很多很多不同的方法,跟著文中的八種...
相信許多渴望減重的朋友都希望可以在最短時間內達到完美體態,然...
過度節食除了引發「厭食症」之外,長期下來甚至會導致人格認知功...