案例分享

案例分享每一位都是本院所真實案例,未經修改,經當事人授權同意公開分享。
案例分享是一個非常難得的園地,由於國人含蓄內向,絕大多數減肥成功的朋友,都不願意公開分享個人的數據資料。通常要嘗試說服幾十位減肥成功的朋友,才會有一位願意公開分享,每一位分享案例,背後都代表幾十位甚至上百位成功的朋友。但是,我們一直期望這些過來人的成功故事,能夠成為正面素材,可以幫助那些還在減肥路上奮鬥的朋友,少走一些冤枉路。
Facebook logo google plus logo Line logo

下定決心,執醫生之手,完成減肥計畫-施O凱

 減重 | 減重產品 | 飲食調整 | 體重


 免責聲明 : 此文所載之內容僅為提供資料之用,並不構成提出銷售、徵求購買、邀約、建議或推薦您完成任何交易。
本文亦屬作者之個人經驗及意見,其內容並不代表本網站之觀點。減肥產品涉及之成效,在某些情況下,使用者可能未能達到預期效果。
因此,如有需要,請徵詢獨立、合格之醫療或其他專業顧問,以確保所作之決定,皆能符合您之個人或生理狀況。

 

 

我會減肥的驅力主要來自於國考上榜後,為了降下準備考試壓力所累積的罪惡,我聽從減肥成功之親友的建議,造訪了富有盛名的林黑潮診所,企圖以最短的期間,達到最高的效果。先報告結果,減肥前我的體重是88.2公斤,歷時三個多月的時間,已下降為71.3公斤,總共減重17公斤左右。雖然不是減肥大眾中最佳的成績,卻也使自己欣喜萬分。


 

減肥期間,相信只要遵照醫師的囑咐執行減肥計畫,並在回診後將兩星期減肥狀況,詳細的報告給醫生聽,讓醫生調整你的減肥計畫以及配藥,一定能有不錯的減肥成績。但如同一開始所說,我期望自己能在最短時間達成最大成效,畢竟將來下單位服務後,運動時間必定減少,飲食又很難控制,最好能馬上在等待就職之際調整體重,之後只要專心維持體重即可。


 

如果你跟我有同樣的想法希望快速減肥,除了配合醫生外,請你額外達成幾點:

  1. 澱粉類不論何種,盡量不要碰:餐點我都是去自助餐夾50元蔬菜跟豆皮,這樣就很飽了。

  2. 糖類,絕對不要碰:如果真的想吃糖,去試試代糖類的食品跟飲料。

  3. 運動,做什麼都可以,一天可以到40分鐘最好:跑步最棒,但不喜歡跑步的話,也可以試著快步健走搖滾健走(省錢)。

  4. 買台體重機:每天觀察體重的變化,成功達成數值會讓你更有自信心。


 

現在的自已跟三個多月前差別真的很大,不僅食量變小,還養成了運動的習慣。每次親友、補習班戰友跟我說「阿凱! 你變瘦了,我差點認不出你說!」相信我,表面上的謙虛抑不住心中的爽。但以上都只是附加的價值,瘦下來後更重要的是,你除了為自己贏得健康的身形,更進而成就健康的心靈。

請別迷惘,提你的決心,執醫生之手,去挑戰你所期望的吧,祝你減肥成功,加油!


 預約減肥

蘇老師的減肥減重日記

高雄潮代診所
高雄市鼓山區文信路258號
電話:07-5531313
信箱:dynastyclinickh@gmail.com
潮代診所
台南市北區林森路三段165號
電話:06-2359595
信箱:dc2359595@gmail.com
林黑潮診所
台南市南區金華路一段377號
電話:06-2656789
信箱:dr.heichao@gmail.com
免付費專線:0800-534-085 (我想瘦 你幫我)
Copyright © 2012 林黑潮診所 All Rights Reserved.
電話諮詢
線上諮詢