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減肥一定要戒酒嗎？酒精與減肥的關聯：如何在減重期間適度享受美酒 /文：林黑潮醫師

2025-04-11

減肥跟睡眠有關係嗎？為何睡眠不足讓你越來越胖？／文：林黑潮醫師

2025-04-09

小基數減肥停滯期：什麼是小基數減肥？小基數減肥停滯期的常見原因/文：林黑潮醫師

2025-03-14

怎麼知道自己有沒有胰島素阻抗？胰島素阻抗指數、胰島素阻抗正常值/ 文：林黑潮醫師

2025-03-05

天氣冷會消耗比較多熱量嗎？冬天減肥的迷思破解 ／文：林黑潮醫師

2025-02-24

小基數如何減脂？小基數減脂攻略：小基數減脂的常見誤區與破解方法／文：林黑潮 醫師

2025-02-21

為什麼冬天容易胖？冬季發胖的罪魁禍首：新陳代謝、食慾與習慣大揭密／文：林黑潮 醫師

2025-02-17

自律神經失調與壓力肥：壓力肥原因、自律神經失調症狀、壓力肥怎麼解決 / 文：林黑潮醫師

2025-02-04

怎麼改善代謝症候群？代謝症候群的定義、代謝症候群症狀 / 文：林黑潮醫師

2025-02-03

內臟脂肪vs體脂肪：內臟脂肪跟體脂肪一樣嗎？了解兩者間的差異 / 文：林黑潮醫師

2025-01-03