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人一天消耗多少卡路里?計算基礎代謝率(BMR)與卡路里消耗公式 / 文:林黑潮醫師

2024-11-07

血脂肪異常如何改善?掌握這三大改善方法,遠離心血管疾病/ 文:林黑潮醫師

2024-11-01

夜市小吃減肥指南:夜市吃什麼熱量低?夜市減肥食物該怎麼選? / 文:林黑潮醫師

2024-11-01

如何計算食物的卡路里?教你輕鬆掌握每日熱量攝取的完整指南 / 文:林黑潮醫師

2024-10-25

211餐盤跟168斷食哪個瘦最快?減重醫師揭秘優缺點,選對方法輕鬆不復胖 / 文:林黑潮醫師

2024-10-16

減肥一定要挨餓?醫師公開「減脂解饞 3 大神隊友」,這樣吃熱量不爆表/ 文:林黑潮醫師

2024-10-16

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2024-10-11

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2024-10-11

糖尿病減重很難?醫師:不用變名模,體重少 5% 血糖就能顯著改善/文:林黑潮 醫師

2024-09-20

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2024-09-18