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168斷食期間飲食可以喝牛奶嗎？飲用考量與替代選項／文：林黑潮醫師

2024-04-29

探索 168 斷食法：小心脫水與暴食反撲！醫師教你正確補水與控制飢餓感／文：林黑潮醫師

2024-04-26

體重沒降卻變瘦了？看懂「體重 vs. 體脂」的真相，別再被體重計綁架／文：林黑潮醫師

2024-03-08

怎麼減體脂肪最快速？運動減肥與營養搭配的黃金法則／文：林黑潮醫師

2024-03-08

達到理想體型祕訣：要消耗多少卡路里才能減一公斤？／文：林黑潮醫師

2024-03-08

為什麼吃很少還是瘦不下來？搞懂「基礎代謝率」打造不挨餓的易瘦體質／文：林黑潮醫師

2024-03-08

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2024-03-08

減肥不復胖的方法是什麼？醫師揭露關鍵：先改變這個習慣／文：林黑潮醫師

2021-10-12

建立習慣後，復胖比率低／文：林黑潮醫師

2021-05-21

減肥門診是永遠正面的激勵門診／文：林黑潮醫師

2021-02-03