2019-11-26
抽脂後真的不會復胖嗎？醫師警告：沒做對「這件事」，脂肪細胞一樣會變大/文：陳韋螢醫師
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連假外出旅遊又讓體重「進步」了不少，看著自己身上的肥油，相信有些人一定想過，如果用抽脂的方式去除油脂，就不需要辛苦的做飲食控制，也能有減肥的效果，真是太棒了！但事實真的是如此嗎？今天就為大家來破除迷思。
抽脂等於減肥嗎？先搞懂「抽脂手術」的真正目的
顧名思義就是利用手術探頭抽吸的方式，把體內的脂肪細胞抽出來，之後再利用彈力衣塑身衣的方式把重塑的體態定型，以求效果永久。
怎樣的人才適合接受抽脂手術呢？一般來說，醫師會建議倘若患者已經持續的對體重做控制，而體重的起伏已經在半年內沒有改變，意即已經半年的時間其他減重方式已經對體內脂肪堆積沒有消除的作用了，此時執行抽脂手術進行「局部」雕塑才有良好的成效。抽脂手術僅能消除局部的脂肪，深層的內臟脂肪是無法透過手術處理的喔！
大多數女性最在意的是手臂（上臂）線條、腰線、臀部、以及大腿外側；而男性比較在意的可能是男性女乳、腹部等等。利用抽脂手術可以對局部區域加強，讓患者滿意。
殘酷真相：抽脂只能抽掉皮下脂肪，無法消除致命的「內臟脂肪」
抽脂的原理是將皮下脂肪部分移除，達到體態上的雕塑，但是肥胖所產生的脂肪不會只有在皮下，有一大部分是內臟脂肪，而內臟脂肪的去除只能靠飲食控制及運動，讓身體處於熱量負平衡的狀態，脂肪才能逐漸燃燒分解掉。抽脂確實可以達到局部瘦身的效果，但是肥胖的原因沒有去除，日積月累之後脂肪一樣會再度累積在身上。
抽脂後真的不會復胖嗎？脂肪細胞變少，但「體積」仍會變大！>
抽脂手術可把脂肪細胞抽出來，所以被抽出來的部位理論上是不會再產生新的脂肪細胞的。然而，脂肪細胞雖然不會再新生增生，但是已經存在的剩餘脂肪細胞仍有體積增大的可能，所以之前抽脂的區域為何會有又膨大的感覺原因非常可能是在抽脂完沒有保持體重，讓之前的脂肪細胞體積增大的關係。
因此，抽脂後持續保持穩定的生活型態與體重控制是非常重要的喔！體重不穩定的情況對手術預後是一項很嚴重的危險因子，因為復胖會導致脂肪細胞的體積再度增大，進而影響手術結果。
體重控制完全取決於能量正負平衡，今天只要多攝取進來身體沒有消耗出去，都會以脂肪的型式保存在體內，所以想要減肥或是維持體重，飲食控制與運動才是真正的根本，若用其他型式來減少體內脂肪，術後仍然維持大吃大喝，沒有適當的維持體重，這樣仍然會復胖，手術後也無法保持美好體態了。
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抽脂手術能為您帶來短暫的局部線條改善，但若不改變致胖的飲食習慣，復胖只是時間早晚的問題。在林黑潮診所／潮代診所，我們強調『熱量負平衡』的科學減脂法。專業醫療團隊會協助您從根本建立正確的飲食與運動觀念，不僅幫您減去難以抽除的內臟脂肪，更能打造一輩子不復胖的易瘦體質！
關於抽脂減肥與復胖的常見問題 (FAQ)
Q1：抽脂完之後，體重會立刻下降很多嗎？
A： 不會的！陳韋螢醫師提醒，脂肪的體積很大，但「重量其實很輕」。抽脂手術主要是改變身形與局部線條（例如大腿外側、手臂），對整體體重的下降幫助非常有限。想讓體重計上的數字明顯下降，還是必須依靠飲食控制與運動。
Q2：到底什麼樣的人才適合去做抽脂手術？
A： 抽脂並不適合用來作為「減肥的起點」。一般建議，患者應該先透過飲食與運動將體重減至接近理想範圍，且「體重維持穩定至少半年以上」。此時若還有局部難以消除的頑固脂肪，再來考慮抽脂進行局部雕塑，才是最安全且效果最好的選擇。
Q3：聽說抽脂後大吃大喝，脂肪會長到沒有抽脂的地方，是真的嗎？
A： 這是很有可能發生的代償性復胖！雖然抽脂部位的脂肪細胞數量減少了，但如果術後繼續大吃大喝，身體多餘的熱量依然會轉換成脂肪。這時，沒有被抽脂的部位（如內臟、背部或未抽脂的四肢）的脂肪細胞就會快速吸收這些油脂而膨脹，導致身形變得極度不協調。
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關於作者｜陳韋螢醫師
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