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「如何減肥」才可以不反覆復胖
2018-04-30
「如何減肥」才可以不反覆復胖
?/文:林黑潮醫師
減肥是一個改變舊習慣建立新習慣的過程,建立新習慣的減肥才是真正有效的減肥,有了這一層瞭解,對於思考「如何減肥」就不會再迷惘。