搜尋：減肥是「改變舊習慣建立新習慣」的一個過程
2020-10-28
不管你是胖，還是瘦，絕大多數人的體重，一生大多時間都維持在一種穩定的狀態。即使是胖子，也只有在一段時間內體重持續上升，接著體重就會維持在一種穩定狀態不再繼續增加。為何體重會維持在一種穩定狀態，真正的關...