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看減肥門診已經20多年的林醫師,每天都在幫想減肥的朋友解決各種疑難雜症,其中一個很常面對的是,可能短期有效卻很難維持的減肥方法,常常令人很糾結,「減肥菜單」、「減肥食譜」就是一個很常見的短期可能有效,...
網路上五花八門的減肥法哪個有效呢?還有哪些減肥飲食方法?減肥一定要辛苦計算熱量?多種「減肥飲食方法」一次看 Part2