搜尋：為何我老是減重失敗呢？
2018-06-22
根據本人減重臨床經驗來看，減重失敗的原因主要有三大類：第一、一開始就設立過於嚴苛的減重方式或目標；第二、減重期間，飲食調整不夠穩定；第三、無法為自己建立起一個全新且正確的飲食習慣。其實這三大類原因也是...