搜尋：生酮飲食
2019-08-30
生酮飲食不但執行起來相當困難 還會衍生健康風險 它真的是一個好的減肥方法嗎？
2019-08-30
生酮飲食不但執行起來相當困難 還會衍生健康風險 它真的是一個好的減肥方法嗎？
2018-10-22
早在1920年代開始，生酮飲食就被廣泛使用在治療癲癇的醫療用途。近期生酮飲食被炒得沸沸揚揚，並非神經系統方面的醫療運用，反而被很多名人和商人利用「酮症」的副作用，來做減肥的用途，一時蔚為風潮。今天不談...
2017-10-24
相信許多減重的朋友都曾經聽過『低醣飲食』或『生酮飲食』減肥法這些名詞，然而現代主流的減重飲食仍以『均衡飲食』最為推崇。
2017-09-14
研究顯示，低醣飲食或極低醣生酮飲食對糖尿病患的血糖控制及心血管風險可以有所改善；對體重下降短期效果明顯，但卻缺乏長期的有效性；選擇低醣飲食時，對於脂肪及蛋白質的攝取就要更小心，否則若增加了飽和脂肪攝取...