搜尋：陳韋螢醫師
這篇文章將一次整理常見的「年經」問題，希望能破除大家對流感疫苗的迷思。
因應中高齡化社會的到來，再加上國人飲食西化的影響，三高慢性疾病在台灣的比例越來越高，為維護中老年人的健康，希望提早發現慢性病、早期介入及治療，才能避免後續發生併發症的問題。
自2019年底COVID-19新冠肺炎疫情開始，許多研究也陸陸續續發現指出肥胖的人若是感染將會有較高的風險變成重症患者。在目前台灣疫情爆發的情況下，我們更要正視並改善肥胖問題。
相信大家常常聽到很多關於早餐的都市傳說，像是「早餐要吃到飽」、「早餐吃的像帝王」、「早餐吃多不會胖」等等，這些究竟是真的還是迷思呢？
近年來健身風氣盛行，各式各樣的高蛋白飲品、高蛋白粉、乳清蛋白如雨後春筍般的冒出，加上許多健身教練、You tuber及網紅的宣傳催化下，讓大家感覺使用了高蛋白產品就可以減肥、能夠長肌肉，但事實真的是如...
減肥是件非常科學的事，要減下來沒有其他方式，就是熱量負平衡，如果在一段時間內我們吃進來的總熱量大於消耗出去的總熱量，體重就會上升，反之吃進來小於消耗出去的總熱量，體重就會下降。
間歇性斷食法顧名思義就是某段時間內禁止飲食，飲食內容不需要特別調整，重點是在進食的時間點。
現代人越來越注重防曬，除了愛美女性不希望白皙的皮膚被曬黑，陽光對皮膚的傷害也漸漸受到關注，在選擇適合自己的防曬用品之前，我們先來了解陽光究竟為何會傷害皮膚。
狐臭對身體無礙，但對於社交卻是一大阻礙，許多狐臭的患者常有自卑感，擔心自身發出的臭味而不敢與人交際，甚至產生社交畏縮。
消化不良算是基層門診最常遇到的病症之一，病患常因類似潰瘍的疼痛而來求診，症狀時常反覆發生，而且無法根治，因此常發生病患到處求診，或是反覆接受檢查但卻沒有特殊異常。
青春痘是皮膚科門診最常見的皮膚問題之一，幾乎所有人都長過青春痘，只是嚴重程度不一。想要戰勝青春痘，就必須了解為什麼青春痘會形成，還有知道如何處理它。若是聽信坊間的偏方或是用一些迷思去處理，可能導致青春...
很多人會覺得有流汗表示代謝好，有排出廢物，所以比較不容易胖，這是個迷思，流汗跟易不易胖其實並沒有直接的關係。
全球新冠肺炎持續燃燒，從一開始的中國、日韓一路延燒到歐美國家，疫情正往全球大流行發展。台灣目前疫情控制相對良好，大多仍是境外移入，我們全力防堵病毒從國外入境，但終有一天它會走入社區，只是我們希望能盡量...
何時需要戴口罩？口罩主要的功能是為了減少自己的飛沫噴出而傳染他人。根據疾管署資料顯示，呼吸道飛沫在1公尺距離內都具有傳染力，口罩的配戴可以減少飛沫噴出的量與距離，所以一般建議，當有上呼吸道症狀（喉嚨痛...
新型冠狀病毒疫情肆虐，國人無不人心惶惶，大家會一直在電視上聽到誰被隔離還外出，誰從哪一國回來需要在家隔離不能上班，這些名詞太多實在霧煞煞，以下為大家整理目前追蹤管理的三大措施。
這裡來談國際旅遊疫情建議等級，在衛福部疾病管制署的網頁，可以查詢目前其他國家有哪些疫情。
一般正常的頭皮狀態約有十萬根頭髮，其中80~90%處於生長期，10~15%在休眠期，每天正常的掉髮量平均為100根，若掉髮量超過平均值，或是有明顯禿頭現象，則需進一步檢查與治療。
連假外出旅遊又讓體重「進步」了不少，看著自己身上的肥油，相信有些人一定想過，如果用抽脂的方式去除油脂，就不需要辛苦的做飲食控制，也能有減肥的效果，真是太棒了！但事實真的是如此嗎？今天就為大家來破除迷思...
相信大家一定都有過受傷的經驗或是接受手術產生傷口，當然也會經歷傷口癒合的過程所謂的傷口癒合是由兩層面一起進行所導致而成：1. 疤痕的形成(scar formation) 2. 傷口再生(regener...
有肥胖問題的男性朋友，相信有些人也注意到自己的胸部特別突起，穿衣服時覺得尷尬，外型不好看，在努力減肥運動重訓後發現胸部突起的狀況可能有些微改善，但整體外觀還是不大滿意，這種乳房組織過度增生的狀況有可能...
炎熱的夏季到了，不管是外出工作上學或是假日上山下海，高溫總是伴隨著我們，當氣溫高於攝氏35度C時就被定義為「高溫」，此時人體的熱能與汗液不易發散出去，人體長時間處於這種環境下就容易發生「熱傷害」，以下...
炎炎夏日，正是大家想減肥秀出好身材的時候，要減肥大家都知道少吃多動，所以在飲食部分一定會避免高熱量食物，但夏天有些消暑食物是潛藏的地雷食物，如果不注意份量而吃下肚，可是會成為減肥的絆腳石喔，這邊將這類...
想要有健康的身體及預防各項疾病，均衡營養及規律運動是不可或缺的兩大關鍵，如何選擇食物，還要吃得營養又均衡更是現代外食人很重要的課題。每日所需的營養素主要分為六大類，醣類、脂質、蛋白質、礦物質、維生素及...
我們都知道打疫苗可以預防細菌或病毒感染，減低得到傳染病的機率，但隨著醫療科技的進步，長期名列女性十大癌症之一的子宮頸癌，目前已有疫苗可以預防了！但為何疫苗可以預防子宮頸癌呢？子宮頸癌的成因目前已證實與...
腸病毒感染常見於幼兒，而腸病毒是一群病毒的總稱，包含小兒麻痺病毒、克沙奇病毒、伊科病毒及腸病毒等，每一個種類還可分為多種型別，其中以腸病毒71型最容易導致嚴重的併發症，5歲以下的幼兒更要注意，為重症的...
相信有一大部分減肥者的體重是在正常範圍內，但是老是覺得那些部位不夠瘦、不夠勻稱。到底有沒有局部瘦身的方法呢？坊間流傳的局部瘦身是真的還是騙人的呢？以下為各位解答。
減肥是一個辛苦的過程，所以在實行減肥時總希望減的速度越快越好，這樣越快到達目標，成就感也越高，因此大家常陷入一個迷思，就是減得越快的方法，就是一個好且有效率的方式，但事實上真的是這樣嗎？
減肥方法百百種，大家都知道如果要瘦，就是要少吃多動，在診間常常遇到求診者說：「醫師，我一天只吃一餐而已，為什麼還是瘦不下來呢？」。這個問題我們還是要回到熱量正、負平衡的觀點來看。
近年來運動風氣盛行，大家對美的定義不再只是「越瘦越好」，除了減掉自己身上的脂肪外，希望肌肉量增加，讓體態更勻稱、更結實，所以坊間健身房林立，大家都想像自己報名了就可以像教練或運動選手一樣，究竟「增肌」...
近年來運動風氣盛行，報名健身房的人越來越多，「增肌減脂｣、「運動減肥｣的想法在藝人、部落客的帶領下蔚為風行，以前大家對於肥胖的判定基準大多使用BMI值，現在體脂率越發火紅，但大家真的了解體脂率是甚麼嗎...
代謝其實就是「能量消耗」的通稱，人體每天每個時刻都有能量在進行消耗，其中包括基礎代謝率、生活作息、勞動與運動，我們人一天會消耗許多能量，而這些能量就是由上述這些內容組成，也就是說，就算我們今天躺在床上...
減肥過程好辛苦，花了好久的時間和好多的努力才把體重減下來，但變胖卻好容易，一不注意稍微放鬆體重就飆回去了，這一定是很多人的心聲，究竟要如何做才可以擺脫復胖地獄，維持良好健康體重呢？
文章一開頭先講結論：任何運動都對減肥有幫助！減肥的原理就是「進小於出」，每日攝取進的熱量比消耗的熱量來的少，就可以達到減肥的效果，所以所有類型的運動都能夠增加消耗，再加上飲食控制，就能成功拉出熱量負平...
坊間減肥方法不計其數，常見的如計算飲食卡路里法、運動增加消耗法、減肥餐、代餐，你一定也曾聽過一些很神奇的方法，例如瘦身霜、辣椒膏燃燒脂肪。究竟哪一種減肥方法才是最好的呢？
相信很多人都有減肥的經驗，當準備要開始減肥時會制訂一大堆飲食及運動的計畫，但很多人可能不知道，「量體重」這麼簡單的一個動作其實對減肥來說是一件相當重要的事，甚至「量體重」這件事情本身就有減肥的效果喔！
在診間常聽到就診者提到：「醫生我覺得我已經吃得很少了，為什麼沒辦法減肥，還是這麼胖呢？」。這個問題相信一定也是很多在減肥之路上努力的人常遇到的問題 ，要突破這個關卡，我們得先了解減肥的原理。
水果在大部分人觀念中是健康又高纖的食物，是美容與保持身材苗條的聖品，很多人認為水果健康，吃多對身體好，結果份量沒控制好，一不小心就會吃到過多的熱量。
菸品中含有7000多種化學物質，其中除了最主要使人體成癮的成分尼古丁之外，另外還含有數十種致癌物質。吸菸會增加罹患癌症風險，另外也增加罹患心血管疾病、慢性阻塞性肺病的機率。
減肥是一個需要決心與毅力去持之以恆的過程，在辛苦的減肥之路到終點時， 如何維持得來不易的好身材才是我們最重要的課題，其實只要把握下面三個小撇步。
減肥唯一不變的真理就是「進小於出」，也就是進到身體的能量要小於身體消耗出去的能量，所有減肥方式也都是從這個真理慢慢拓展出去，其中，代餐減肥法算是相當蔚為風行的其中一種飲食控制減肥法。
何謂基礎代謝率？基礎代謝率指的是人體靜臥一整天所需的能量，也就是維持生命運轉需要的基本能量。
說到減肥，大家一定都是想到運動、節食、不吃澱粉、埋線、針灸等方法，但都常忽略了一個最容易取得且又免錢的減肥好法寶，就是「喝水」。
以台灣人每日平均總熱量1800大卡來計算，一天糖類攝取量應為45克以下(1克糖為4大卡)。 每顆方糖的含糖量約為5克糖，所以上述的700ml珍珠奶茶的含糖量為120克糖，一杯飲料的含糖量超過每日建議量...
體重的上升或下降是一件科學的事，當每日攝取進來的食物所提供的熱量超過一天身體消耗所需的能量，過多的熱量會即會轉換成脂肪儲存，這樣每天一點一滴，日積月累之後，脂肪就會屯積在身上，使得體重上升，造成肥胖。...
肥胖除了外表不美觀外，對身體健康也有很大的影響，高血脂、高血壓、糖尿病、痛風等心血管疾病都跟肥胖有很大的關聯。目前坊間的飲食減肥法五花八門，肥胖者其實很清楚是自己的飲食方式出了問題，但不知道該如何著手...