搜尋:食用油


2021-01-18
食用油怎麼挑選?常見食用油介紹與推薦!/文:洪啟偉醫師

油脂的主要成份是「三酸甘油酯」其中脂肪酸又可分為飽和脂肪酸、單元不飽和脂肪酸和多元不飽和脂肪酸,而多元不飽和脂肪酸又包括以次亞麻油酸為代表的Omega-3系列和以亞麻油酸為代表的Omega-6系列。