案例分享
案例分享每一位都是本院所真實案例,未經修改,經當事人授權同意公開分享。
案例分享是一個非常難得的園地,由於國人含蓄內向,絕大多數減肥成功的朋友,都不願意公開分享個人的數據資料。通常要嘗試說服幾十位減肥成功的朋友,才會有一位願意公開分享,每一位分享案例,背後都代表幾十位甚至上百位成功的朋友。但是,我們一直期望這些過來人的成功故事,能夠成為正面素材,可以幫助那些還在減肥路上奮鬥的朋友,少走一些冤枉路。
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減肥不只有效果,又很人性不復胖-陳○萱

 減重 | 減重產品 | 飲食調整 | 體重


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因此,如有需要,請徵詢獨立、合格之醫療或其他專業顧問,以確保所作之決定,皆能符合您之個人或生理狀況。

 

 

我的阿姨是林黑潮醫師藥局的藥師,要不是阿姨的一再保證,威脅加利誘下,我是從來不願也不敢去碰觸「體重」、「肥胖」、「減肥」的課題,因為我有太多傷心的減肥失敗經驗,我幾乎已死了「減肥」這條心。阿姨舉了很多林醫師的減肥成功實例,跟我再三保證,我才在百般不情願下被押著去減肥門診


 

第一次到林黑潮診所的健康減重門診,是一個很愉快的經驗,溫馨明亮的空間,醫護人員很親切的解說,填完資料,抽血等基本檢查都做完,就由一位衛教老師幫我做了減肥的衛教。輪到我進診間,阿姨叫我自己進去,我的心情仍是緊張的。


 

第一眼看到林醫師,就被他親切自然的丰采給吸引,林醫師花很多時間幫我從「肥胖原因」、「減肥原理」到如何「減肥不復胖」一一說明,讓我認知到飲食調整是所有減肥者非做不可的功課,他讓我知道正確的飲食調整均衡飲食。什麼東西都要吃,什麼東西都可以吃,只是要控制「量」,林醫師一再強調「越人性的減肥才是越有效」。

他說所有減肥都要回歸到正常生活,「不食人間煙火的減肥,都經不起人間煙火的考驗」,他鼓勵我把三餐吃正常,餐與餐之間就不要再吃東西。經林醫師不厭其煩的說明,我才茅塞頓開,原來我以前從媒體、網路、朋友之間得到的很多減肥方法都是錯的。尤其令我感動的是,那麼多候診的患者,那麼忙的林醫師,卻是那麼有耐心那麼用心地為我解答每個疑問!


 

減肥期間我很怕被別人知道,因為太多失敗的「減肥史」,萬一減肥又不成功會好丟臉。我一樣吃正常吃3餐,只是不吃零食和含糖飲料,1個月後我已經減了6公斤,別人問我是不是在減肥?我還是不敢承認,2個月後減了12公斤,更多人注意到了,我比較有信心了,我知道這次的減肥一定會成功了,我終於能夠打開心房把林黑潮診所健康減肥門診介紹給朋友。

就像林醫師一再強調越人性才越有效,這次減肥給我的感觸是,減肥一定要有正確、專業的醫療團隊來引導,就不用走很多冤枉路。


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阿燕的減肥減重日記

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