案例分享

案例分享每一位都是本院所真實案例,未經修改,經當事人授權同意公開分享。
案例分享是一個非常難得的園地,由於國人含蓄內向,絕大多數減肥成功的朋友,都不願意公開分享個人的數據資料。通常要嘗試說服幾十位減肥成功的朋友,才會有一位願意公開分享,每一位分享案例,背後都代表幾十位甚至上百位成功的朋友。但是,我們一直期望這些過來人的成功故事,能夠成為正面素材,可以幫助那些還在減肥路上奮鬥的朋友,少走一些冤枉路。
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原來減肥用對方法,還是可以瘦得健康-郭O菁

減肥 | 衛教課程 | 飲食減量 | 不激烈運動 | 瘦 健康

 

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減肥這兩個字對以前的我來說原本應該是件簡單的事,誰知這幾年隨著年紀的增長卻離我越來越遠。

直到有天在某個路口看見大型廣告,才意識到,其實我可以嘗試到林黑潮診所試試看,鼓起勇氣打了電話預約時間。


 

3/7那天到了診所報名,沒想到看個醫生還要先上個衛教課程,課程裡教著飲食減量的方法,運動也採用比較不激烈的運動,心裡想說真的這樣就可以瘦下來嗎?沒關係給他個3個月試試看。


減肥日記-減肥見證

 

不可思議的事情發生了,照著醫生給的減肥方法還真的從82 .9公斤到69.7公斤,覺得真不可思議。

減肥過程中,用藥只是輔助,最重要的其實是「飲食習慣」的建立,唯有建立瘦的飲食習慣,才能真正不復胖

用對方法我還是可以瘦的健康,真謝謝診所裡的醫生跟每個漂亮的護理師小姐們給的建議鼓勵和關懷,我會再接再厲的往我所設的目標前進,加油!加油!


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小琪的減肥減重日記

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