醫療保健
「少量多餐」減肥？有可能越減越肥！/文:林黑潮醫師
減肥過程，常會出現飢餓感，為了要減少飢餓感，有些減肥朋友會被...
正確健康減重方法大公開！讓專業醫師告訴您 ／文：王世杰醫師
大家都知道，少吃是減重的最高指導原則。減重的飲食方法百百種，...
健康減重6大關鍵，輕鬆甩肉不復胖！／文：陳韋螢醫師
肥胖除了外表不美觀外，對身體健康也有很大的影響，高血脂、高血...
「減重瘦身」最重要的原理是什麼？減重時聚餐只要把握這1點／文：許錦銓醫師
減重瘦身只有一個原理，就是攝取進來的能量要比消耗的能量少，讓...
【腸道保健】慢性疲勞讓腸道菌叢失衡,身體機能老化
當腸道菌叢發生失衡的狀況，身體機能就會快速老化，因此如果能幫...
【腸道保健】三餐不定時?注意腸道嚴重退化
【醫師專欄】根據國民健康署的最新統計，因為錯誤的飲食習慣與生...