案例分享

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案例分享每一位都是本院所真實案例,未經修改,經當事人授權同意公開分享。
案例分享是一個非常難得的園地,由於國人含蓄內向,絕大多數減肥成功的朋友,都不願意公開分享個人的數據資料。通常要嘗試說服幾十位減肥成功的朋友,才會有一位願意公開分享,每一位分享案例,背後都代表幾十位甚至上百位成功的朋友。但是,我們一直期望這些過來人的成功故事,能夠成為正面素材,可以幫助那些還在減肥路上奮鬥的朋友,少走一些冤枉路。
韓O芸-減肥最重要的是養成正確的飲食習慣

韓O芸-減肥最重要的是養成正確的飲食習慣

電視常看到非常神奇的減肥產品;宣稱什麼都不用做,吃了就會瘦。那些減肥診所都是吃一些減肥藥什麼的;誰知道吃下去對身體有沒有傷害,來臨黑潮之前的我,根本一點也不相信這些,『要是這麼神,這世界上就沒有胖子了!』。 踏入了林黑潮診所,3個月後,我減了15公斤,減肥過程中看著體重穩定的下降,越來越肯定自己當初選擇了林黑潮診所,當他人問「你是不是變瘦了!?」,自己也非常開心而且有自信的回答「對阿!我變瘦
減重成功後,最開心還是人氣提升阿-黃O鍊

減重成功後,最開心還是人氣提升阿-黃O鍊

我的腰圍、三酸甘油脂、BMI、體重等等...都偏高、偏重,連我以前不曾出現過高血壓,但在去年體檢中,血壓測出來也偏高,開始擔心自己的健康亮紅燈,才下定決心,該認真減重了... 參加減重比賽後3個月,除了體重下降之外,跟同事之間會也會變得比較有話題,大家也會互相激勵,同事之間感情也變得比較好。現在減重成功最想做的事,改變一下造型,買幾件合身的衣服。
健康、人性、不復胖的減肥法-黃O仙

健康、人性、不復胖的減肥法-黃O仙

減肥這3個月來,我才發現以前之所以會復胖,是因為我的飲食習慣一直沒有改變,所以只要激烈的減肥方法停下來,肥肉依舊會跟著我吃進去的食物長回來。林黑潮醫師告訴了我一個可以讓我持續下去的飲食觀念。誰說減肥的人不能吃美食?我已經讓自己瘦了一圈,體態整個都不一樣了!
看到體重數字一直下降,就覺得開心-陳O筑

看到體重數字一直下降,就覺得開心-陳O筑

婆婆看不下去我怎麼胖成這樣!於是婆婆就帶我來到林黑潮醫師的減肥門診,每兩個星期的複診,林黑潮醫生都很耐心的跟我一再強調飲食的控制及量的改變,以及護理人員打電話來關心提醒多喝水多做運動。每次看到體重的數字一直下降就覺得好開心
減肥20公斤,朋友都驚嚇不已-賴O弦

減肥20公斤,朋友都驚嚇不已-賴O弦

就這樣,我照著林醫師的減肥方法開始努力,再加上林醫師的藥物輔助之下,讓我有力氣克制壞習慣了。幾週後,10公斤的體重就消失了,這也讓我充滿動力繼續衝刺。我持續照著林醫師的減肥方法繼續努力,現在我成功的減掉了20公斤。我真的非常開心。
減肥的終極目標是,不復胖-王O惠

減肥的終極目標是,不復胖-王O惠

在三個月的努力下,我成功減了14.3公斤,目前也在持續的努力中。我想,加入林黑潮診所對我最大的收獲並不只是成功減肥,而是改變了我的飲食習慣,讓我能夠避免復胖,且維持一個良好的生活習慣。這就是林醫師一再強調的「不復胖」才是減肥的終極目標。
不用挨餓,也能享受減肥成功喜悅-蘇O華

不用挨餓,也能享受減肥成功喜悅-蘇O華

在減肥過程裡從小飛象慢慢變成了米妮,而且不用餓個半死,又能夠身體健康,減了5公斤之後,那每隔半年或一年才會來一次的不速之客─〝月經〞,就開始穩定正常了。這種不用挨餓可正常進食的最人性減肥方法,真是讓我得到健康又恢復自信,減肥成功心情的爽真是爽到不行。
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