(關鍵字：快速肥胖、肥胖紋)

什麼是肥胖紋？

肥胖紋是一種快速肥胖常見的真皮疤痕。主要原因是真皮層中的膠原蛋白質纖維，在皮下脂肪快速增生、身體體積擴張的過程中被快速拉扯、撐大而斷裂所形成的。外觀就是我們看到的暗紅、銀白色條紋。一般常見的位置在腹部側腰、臀部外側及大腿內側。肥胖紋一旦形成後就無法完全消除，只能使形成的紋路顏色淡化，或讓它局部較緊實、平滑。在肥胖紋初期就做積極性的補救會比後期來的更好，但更重要的是，事前預防快速肥胖遠比事後治療來得更加有效。

平常就有在做運動或常做伸展動作的人，即使體型屬於較肥胖者，減重後也比較不會有肥胖紋產生。當我們的肌肉及表皮組織，平常就有較好的彈性及柔軟度時，其肌膚組織伸拉力也相對的比較好。因此，平時就有運動者，產生肥胖紋的機率也會相對比較低。

要如何才能減低肥胖紋發生？

1.防止體重急速增加，使彈性纖維及膠原纖維突然大量斷裂。

2.應避免不健康的急速減重，造成細胞養分不足，影響膠原蛋白合成。

3.飲用足夠的水分和保持運動習慣，讓肌膚的自然伸張力較佳。

常見問題 FAQ

Q1：肥胖紋和妊娠紋有什麼不同？

A：兩者都是因為皮膚彈性纖維斷裂形成的紋路。妊娠紋多發生在懷孕期間的女性，而肥胖紋則與「快速增胖或減重」有關，男女都可能出現。

Q2：肥胖紋一旦形成，還能完全消除嗎？

A：目前沒有方法能讓肥胖紋完全消失，但可透過雷射、保養、運動來改善顏色、增加皮膚緊實度，讓紋路較不明顯。

Q3：哪些人最容易長肥胖紋？

A：青少年快速發育、孕婦、快速增胖的人，還有缺乏運動、皮膚彈性較差的人，都容易出現肥胖紋。

Q4：平常可以怎麼預防肥胖紋？

A：避免體重快速增加或急速減重；保持運動習慣，提升肌膚彈性；並補充足夠水分與營養。

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(關鍵字：快速肥胖、肥胖紋)

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