減重專欄
體重停滯期怎麼辦？口服瑞倍適作為「維持期」保養的可行性分析/ 文：林黑潮醫師
在潮代診所的減重門診中，林醫師經常見到兩種截然不同的焦慮。第...
瑞倍適（Rybelsus）吃錯沒效？醫師揭密：關鍵在這 30 分鐘與水量控制/ 文：林黑潮醫師
在潮代診所的減重諮詢室裡，林醫師經常遇到一臉挫折的患者：「醫...
怕打針也能瘦？口服瑞倍適 vs. 最新針劑王牌（週纖達、猛健樂）效果優缺點總整理/ 文：林黑潮醫師
在減重門診的諮詢現場，話題已經從早期的善纖達（Saxenda...
週纖達搭配什麼飲食或運動效果最好？醫師建議＋輕運動示範完整攻略／文：林黑潮醫師
週纖達減重效果如何發揮到最大？答案是：均衡飲食＋規律運動！本...
猛健樂是什麼？一支筆搞定血糖與體重的秘密武器！／文：林黑潮醫師
猛健樂是什麼？你可能聽過「猛健樂瘦瘦筆」「Mounjaro」...
神奇的減肥產品有效嗎？熱量赤字才是關鍵！／文：陳韋螢醫師
減肥是件非常科學的事，要減下來沒有其他方式，就是熱量負平衡，...
減重藥物只是配角！減肥成功還得靠這幾個方法／文：王世杰醫師
減重藥物在整個減重過程中永遠都只會是個配角，而主角永遠是我們...
【影片】副作用不等於負作用！減肥藥到底怎麼吃才安全？／文：林黑潮醫師
在談減肥藥的副作用之前，我們先來談什麼叫做副作用？副作用就是...
【影片】什麼是「減肥藥」？想有效減肥該怎麼做？／文：林黑潮醫師
什麼叫做「減肥藥」?顧名思義，就是可以讓體重下降的藥物。一個...