減重影音

2019-05-09

越走越年輕的「搖滾健走」【林黑潮醫師/影音專欄】

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越走越年輕的「搖滾健走」


經過許多減重臨床經驗所得,越人性、越簡單,越有效,於是「搖滾健走」就誕生了
 
搖滾健走」容易學習 一分鐘就學會, 簡單好學又可減肥。

搖滾健走」的優點
★沒有場地、天候、器材的限制
★不需彈跳,沒有運動傷害
★容易學習,隨時隨地皆可做!



 

 

搖滾健走(教學解說版)



 

搖滾健走(音樂版)



 


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