案例分享

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案例分享每一位都是本院所真實案例,未經修改,經當事人授權同意公開分享。
案例分享是一個非常難得的園地,由於國人含蓄內向,絕大多數減肥成功的朋友,都不願意公開分享個人的數據資料。通常要嘗試說服幾十位減肥成功的朋友,才會有一位願意公開分享,每一位分享案例,背後都代表幾十位甚至上百位成功的朋友。但是,我們一直期望這些過來人的成功故事,能夠成為正面素材,可以幫助那些還在減肥路上奮鬥的朋友,少走一些冤枉路。
循序漸進,3個月達成我的減肥目標-杜O臻

循序漸進,3個月達成我的減肥目標-杜O臻

照林醫師的叮嚀,飲食減量打七折,餐跟餐不吃有熱量的東西,每天花半小時讓自己運動,三個月內就成功甩掉了20公斤的體重,瘦下來的感覺比大吃大喝還要棒...
減重12公斤,成功改變胖的飲食習慣-Ella

減重12公斤,成功改變胖的飲食習慣-Ella

減重能不能成功,與自己的飲食習慣有很大的關係,飲食習慣改變了,將來才不會復胖.以前曾嘗試努力改變飲食習慣的減重方法,但過幾天又故態復萌.這次配合林醫師的減重方法,5個月內瘦了12公斤,身體變...
減重真的不難,飲食+持續運動-汪O惠

減重真的不難,飲食+持續運動-汪O惠

第一次減重門診,聽了林醫師的正確減重觀念,飲食與運動結合,讓我真的瘦下來了,3個月減重14公斤,第二次也是3個月從58公斤減到47.5公斤,再度減重10.5公斤,真的不復胖喔...
導正減肥觀念,3個月也能減肥20公斤-林O豪

導正減肥觀念,3個月也能減肥20公斤-林O豪

林醫師的減肥衛教課中,我學到了影響我很深的減肥觀念:「熱量是吃進去的,絕對不會憑空產生!」,這句話一直支持著我,在三個月的時間,讓我瘦了20公斤以上,而且真正改變了我的飲食習慣...
減肥真的是越人性越有效-湯O毓

減肥真的是越人性越有效-湯O毓

愈人性的減肥才是愈有效的減肥,現在我養成了量減半以及攝取大量蔬果的飲食習慣,不但體重順利減輕,精神也變好了,看診到目前大約三個月的時間,瘦了13公斤,看著體重愈來愈輕,真的是讓我超級開心,我要繼續...
改變飲食習慣,減重就會變得簡單-杜O綸

改變飲食習慣,減重就會變得簡單-杜O綸

減重過程我慢慢的改變了我的飲食習慣,不是都不吃東西,要有節制的改變食量,讓107公斤的飲食習慣變成只有87公斤的飲食習慣,這才是重點,藥物只是過程的工具,這才是健康又沒負擔的減重方法...
走出肥胖,擁抱人生,健康不復胖-陳O瑜

走出肥胖,擁抱人生,健康不復胖-陳O瑜

非常感謝林黑潮讓我在短短的3個月,體重就下降到65公斤左右,讓我能學會如何在3個多月的時間來養成飲食習慣,直到找到適合我自己的飲食量,而且3個月過後到現在都沒有復胖。
原來減肥可以這樣簡單-柯O晴

原來減肥可以這樣簡單-柯O晴

為了可以穿回以前的衣服,我人生初次減肥體驗就給了減肥門診,初次聽到林醫師教的減肥方法飲食打七折,靠著每天持續運動,讓我的體重和身材在三個月內有了明顯的變化,原來減肥是可以很簡單的...
打破減肥迷思,不藏私的減重衛教-黃O鵬

打破減肥迷思,不藏私的減重衛教-黃O鵬

我之前也試過很多次的減重,不論是吃中藥,代餐...基本上就是白花錢買藥吃,還傷身體,而林醫師是教你怎麼減重,3個月我減重20公斤,我並不覺得驚喜,因為這都是努力的成果,減重後改變最大的不是體態,而是...
產後減肥大挑戰,回到我的5開頭-朱O怡

產後減肥大挑戰,回到我的5開頭-朱O怡

減肥過程林醫生一直告訴我們要靠習慣來維持,不要只是曇花一現,這才真的改變我對減肥的觀念,現在已經三個多月了,我從67公斤瘦到54公斤,除了身材改變,膝蓋也不痛了,而且買衣服都能買到我的尺寸,跟老公...
高雄潮代診所
高雄市鼓山區文信路258號
電話:07-5531313
信箱:dynastyclinickh@gmail.com
潮代診所
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