減重專欄


年紀大了還能瘦?破解代謝迷思,重回瘦身之路!/文:夏明輝醫師

有一些減重朋友提到自己會年紀大了、便袐、水腫、睡眠不好、心情...

如何預防和治療類固醇引起的肥胖?—有效應對月亮臉與中心肥胖的指南/文:林黑潮醫師

類固醇會讓人容易餓、食慾變好、食量增加,尤其使用劑量超過1天...

戒酒可以減重嗎?喝酒會變胖嗎?/文:林黑潮醫師

戒酒可以減重嗎?你如果google藝人 減重 戒酒一定可以找...

【影片】為什麼「吃很少」還是胖?醫師揭 3 大主因!/文:林黑潮醫師

減重門診很常被問的問題:「我真的只吃很少,但是還是很胖啊!...

局部瘦身是真有其事嗎? /文:陳韋螢醫師

相信有一大部分減肥者的體重是在正常範圍內,但是老是覺得那些部...

快速減肥的壞處!3 大關鍵你必須知道! /文:陳韋螢醫師

減肥是一個辛苦的過程,所以在實行減肥時總希望減的速度越快越好...

何謂肥胖?對健康有甚麼影響呢?/文:陳韋螢醫師

體重的上升或下降是一件科學的事,當每日攝取進來的食物所提供的...