減重專欄
不吃早餐真的會變瘦嗎？醫師教你突破迷思！／文：陳韋螢醫師
相信大家常常聽到很多關於早餐的都市傳說，像是「早餐要吃到飽」...
【影片】飢餓感可以燃燒脂肪嗎？ / 文：林黑潮醫師
減肥是要改變掉舊習慣建立新習慣的過程，所以減肥者是需要與舊習...
如何運用「升糖素」來達到減肥的效果？／文：林黑潮醫師
談到合成脂肪與分解脂肪，我們就要特別介紹「胰島素Insuli...
【影片】減肥必看！營造餐前飢餓感是減肥的第一步！／文：林黑潮醫師
減肥是需要與過去的舊習慣對抗的，過程難免會碰到一些困境，其中...