減重專欄


不吃早餐真的會變瘦嗎?醫師教你突破迷思!/文:陳韋螢醫師

相信大家常常聽到很多關於早餐的都市傳說,像是「早餐要吃到飽」...

【影片】飢餓感可以燃燒脂肪嗎? / 文:林黑潮醫師

減肥是要改變掉舊習慣建立新習慣的過程,所以減肥者是需要與舊習...

如何運用「升糖素」來達到減肥的效果?/文:林黑潮醫師

談到合成脂肪與分解脂肪,我們就要特別介紹「胰島素Insuli...