減重專欄


什麼樣的減肥方法,才能減肥不復胖?/文:林黑潮醫師

當一個減肥者減肥成績不理想,並不代表他不夠努力,而是他被習慣...

為何減肥容易失敗?/文:林黑潮醫師

不管是胖還是瘦,一個成年人的體重,一生中大多數的時間,都是維...

放假趴趴走,體重也跟著趴趴走!/文:夏明輝醫師

減重門診常在放假過後,就會面對到滿滿的腹能量。其實不管是不是...

「懷孕期間」體重該怎麼控制?/文:王世杰醫師

相信所有女性對於「懷孕」這件事是既期待又怕受傷害,期待一個新...

提升基礎代謝率的好方法!你一定必看!/文:林黑潮醫師

提高基礎代謝除了運動外還有很多很多不同的方法,跟著文中的八種...

如何避免溜溜球效應!專業醫師教你3個技巧/文:王世杰醫師

相信許多渴望減重的朋友都希望可以在最短時間內達到完美體態,然...

減肥過度,當心對身體造成警訊!/文:林黑潮醫師

過度節食除了引發「厭食症」之外,長期下來甚至會導致人格認知功...

減肥喝水有用嗎?一天究竟要喝多少水?/文:陳韋螢醫師

說到減肥,大家一定都是想到運動、節食、不吃澱粉、埋線、針灸等...