減重專欄
聰明控制升糖指數！不能錯過的20種低GI食物清單！／文：林黑潮醫師
控制血糖、減重、避免餐後想睡，通通都跟「升糖指數（GI值）」...
糖尿病藥物減肥真的有效嗎？副作用、瘦身原理一次看懂／文：林黑潮醫師
「糖尿病藥物減肥」成了近年討論度超高的關鍵字，像瘦瘦針、排糖...
你以為只是胖？小心糖胖症正在悄悄找上你！／文：林黑潮醫師
你覺得「胖＝糖尿病」嗎？其實不一定，但過重確實會增加血糖失衡...
胰島素阻抗會怎樣？恐成糖尿病與心血管疾病前兆／文：林黑潮醫師
當身體出現胰島素阻抗會怎樣？你可能會發現自己越來越容易疲倦、...
怎麼知道自己有沒有胰島素阻抗？胰島素阻抗指數、胰島素阻抗正常值/ 文：林黑潮醫師
胰島素阻抗是現代健康問題之一，通常不容易察覺，因為早期症狀不...
怎麼改善代謝症候群？代謝症候群的定義、代謝症候群症狀 / 文：林黑潮醫師
代謝症候群對現代人的健康影響深遠，其實，通過改善飲食、生活習...