減重專欄

減重的迷思


「胰島素」治療會讓體重上升嗎?/文:王世杰醫師

根據研究顯示,胰島素治療會使體重在第一年內增加約3到9公斤不...

年紀大了還能瘦?破解代謝迷思,重回瘦身之路!/文:夏明輝醫師

有一些減重朋友提到自己會年紀大了、便袐、水腫、睡眠不好、心情...

如何預防和治療類固醇引起的肥胖?—有效應對月亮臉與中心肥胖的指南/文:林黑潮醫師

類固醇會讓人容易餓、食慾變好、食量增加,尤其使用劑量超過1天...

沒流汗表示代謝差嗎?掌握一招維持代謝率!/文:陳韋螢醫師

很多人會覺得有流汗表示代謝好,有排出廢物,所以比較不容易胖,...

戒酒可以減重嗎?喝酒會變胖嗎?/文:林黑潮醫師

戒酒可以減重嗎?你如果google藝人 減重 戒酒一定可以找...

胃酸過多不易減重?打破減肥迷思靠這招!/文:洪啟偉醫師

減重門診的過程常有客人會合併胃酸過多的問題,且常常會是造成客...

小時候胖不是胖?/文:沈孟娟醫師

依據教育部統計,國中和國小學童最近六年來的肥胖盛行率達三成,...

抽脂能減肥嗎?會復胖嗎?/文:陳韋螢醫師

連假外出旅遊又讓體重「進步」了不少,看著自己身上的肥油,相信...

【影片】為什麼「吃很少」還是胖?醫師揭 3 大主因!/文:林黑潮醫師

減重門診很常被問的問題:「我真的只吃很少,但是還是很胖啊!...

【影片】吃飯時間不固定,是害我胖的原因嗎?/文:林黑潮醫師

減肥門診常會聽到的抱怨:「我每天工作很忙,常常要忙到晚上9點...