減重專欄


健康減重與減重手術的差別/ 文:王世杰醫師

渴望減重的朋友都曾尋找各式各樣的瘦身方式,即使有些聽來較為激...

快速瘦肚子方法/文:洪啟偉醫師

其實腹部肥胖跟人體姿勢有很大關連,如果每天駝背,或喜歡躺在懶...

【腸道保健】作息導致慢性疲勞,女性竟為男性的4倍

現代人工作壓力大,影響飲食、作息與睡眠通通不正常,覺得「睡再...

【腸道保健】每天吃一餐沒變瘦!原因是什麼?

拼命節食運動,只吃一餐,想瘦卻瘦不下來?現代人忙碌、生活壓力...