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減重專欄

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減重的迷思

減重基本觀

減重基本觀

非刻意的體重減輕要小心 /文：夏明輝醫師

非刻意的體重減輕要小心 /文：夏明輝醫師

如果發生突然的體重下降絕對不是天上掉下來的禮物。如果不是在刻...

戒菸與體重關係/文：洪啟偉醫師

戒菸與體重關係/文：洪啟偉醫師

菸捐在2017年6月調漲後，許多癮君子開始考慮要戒菸，但往往...

更年期為何容易胖？ /文：許錦銓醫師

更年期為何容易胖？ /文：許錦銓醫師

女性在更年期後，因為體內賀爾蒙改變，導致身體一連串的變化。諸...

甩掉大肚腩，告別脂肪肝！/文：黃瀚霆醫師

甩掉大肚腩，告別脂肪肝！/文：黃瀚霆醫師

大家一定時常聽到身邊許多人提到自己有脂肪肝，那到底脂肪肝是什...

腹部肥胖與代謝症候群／文：許錦銓醫師

腹部肥胖與代謝症候群／文：許錦銓醫師

代謝症候群是指腹部肥胖、高血糖、高血壓、血脂異常等一群代謝危...

當體重不到60公斤時，該如何正確減重呢?/文：王世杰醫師

當體重不到60公斤時，該如何正確減重呢?/文：王世杰醫師

相信各位朋友都很清楚BMI位於18.5~24之間，即是醫學上...

肥胖與流感無關？/文：沈孟娟醫師

肥胖與流感無關？/文：沈孟娟醫師

時序漸入秋冬，流感的流行季又即將要開始了。每年十月，全國各地...

該如何做才能增肌減脂呢？/文：陳韋螢醫師

該如何做才能增肌減脂呢？/文：陳韋螢醫師

近年來運動風氣盛行，大家對美的定義不再只是「越瘦越好」，除了...

老年肌少症與肥胖/文：許錦銓醫師

老年肌少症與肥胖/文：許錦銓醫師

年紀的增長，即使體重不變，身體組成也會逐漸的改變，脂肪比率會...

找回六塊肌，也找回你的健康美肌！/文：黃瀚霆醫師

找回六塊肌，也找回你的健康美肌！/文：黃瀚霆醫師

炎炎夏日到來，你是否也深受痘痘或是濕疹的困擾，覺得好像不管用...

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