在減肥的路上一定也有許多朋友常常迷路了,當我們減肥迷路時有什...
從基礎代謝率的計算公式中可以了解,會影響到基礎代謝率的就是性...
代謝其實就是「能量消耗」的通稱,人體每天每個時刻都有能量在進...
一口吃不成胖子,但是胖子都是一口一口吃出來的,永遠要記得一件...
減肥路常會起起伏伏令人感到挫折,好不容易找到一個方法,努力了...
根據本人減重臨床經驗來看,減重失敗的原因主要有三大類:第一、...
前陣子電視或網路上曾經討論過53535減肥方式,這就是所謂「...
相信任何一位減重過的朋友都曾經面對體重復胖的難題,而多數人就...
減肥路上之所以困難,除了要改變習慣外,也要克服一些身體的不適...
人到中年為何容易發福變胖,隨著年齡增長,基礎代謝下降,脂肪組...